Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2024
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1720 kcal
|
Gord: 68,25g | Prot: 107,01g | Carbs: 164,33g.
Café da Manhã: ВкусВилл Сыр Сулугуни Палочки, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Зеленая Линия Хлебец Зерновой Протеиновый, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Нижегородский Хлеб Батон с Отрубями Щедрый Год, Каша 5 Злаков (Сик), Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс". Almoço: Свинина Запеченая, Увелка Dinner Express Готовый Булгур с Киноа , Агрокомплекс Лечо по-Болгарски. Lanches/Outros: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Protein Rex 35 Protein Rex Strong Ягодный Пай, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью и Творогом, Пятерочка Банан. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sikacheva
|