Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2024
|
65,8 kg
Perdidos até agora: 21,0 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1502 kcal
|
Gord: 58,95g | Prot: 66,15g | Carbs: 169,30g.
Café da Manhã: Магнит Сыр Российский 50%, Sabah Творожный Сыр 69%, Красная Цена Сливочное Масло, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Fish House Кета Слабосоленая . Almoço: Махеевъ Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Отварные, Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красная Цена Сливочное Масло, Подовинновское Молоко Сметана 20%. Jantar: Увелка Крупа Пшено, Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Сливочное Масло, Капуста Белокочанная, Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Сыр Российский 50%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Мэри Лаваш Армянский, Красное и Белое Буженина из Индейки, Помидоры. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Буренка Молоко 3.2%, Магнит Банан. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Areshka74
|