Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2024
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69,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1460 kcal
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Gord: 42,80g | Prot: 95,88g | Carbs: 168,14g.
Café da Manhã: Зефир, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. Jantar: Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Рис Вареный. Lanches/Outros: Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Зеленое Яблоко. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de lya123x
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