Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2024
|
30,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1836 kcal
|
Gord: 70,91g | Prot: 181,75g | Carbs: 127,91g.
Café da Manhã: Alpro Lait d’Amande Non Sucré, Oeuf Dur, Lidl Amandes Décortiquées. Almoço: Blanc de Poulet, Chou-Fleur. Jantar: Blanc de Poulet, Brocoli. Lanches/Outros: Noix de Cajou Grillées Non Salées, Banane, The Protein Works Diet Whey Complex Extreme, Pommes Gala, The Protein Works Diet Whey Complex Extreme. mais...
|
Ganhando 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de timwongchiman92
|