Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2024
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1822 kcal
|
Gord: 40,91g | Prot: 97,90g | Carbs: 274,25g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Milani Pão Integral Aveia, Maçã e Canela, Ovo, Queijo Branco. Almoço: Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Jantar: Banana-Maçã, Músculo Bovino Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cabotia. Lanches/Outros: Garoto Bombom Paçoca, Café com Açúcar, Pão com Manteiga, Banana-Maçã, Café com Açúcar. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Davelopes
|