Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2024
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94,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 33,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1493 kcal
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Gord: 53,27g | Prot: 94,63g | Carbs: 166,77g.
Café da Manhã: De Luxe Пластівці Вівсяні Дрібнозернові, Словяночка Молоко 2,5%, Мёд. Almoço: Олком Майонез, Гречка, Квашеная Капуста, Хек, Свеклы. Jantar: Мёд, Галичина Кефир Нежирный, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое. Lanches/Outros: Своя Лінія М'ясо Мідій, Monterico Оливковое Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Яйцо Всмятку. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de emcova1
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