Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2024
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69,9 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1377 kcal
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Gord: 59,40g | Prot: 82,85g | Carbs: 126,34g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Чернослив, Миндаль Миндаль, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Салат, Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе, Гречка. Jantar: Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Шампиньоны, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. Lanches/Outros: Груша, Яблоки. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Milky_Way->
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