Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2011
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66,7 kg
Perdidos até agora: 26,3 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1498 kcal
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Gord: 107,15g | Prot: 78,66g | Carbs: 42,78g.
Café da Manhã: bacon organic, water (6-10 AM), coffee (8oz) black, hidden carbs. Almoço: water , Mayonnaise with Olive Oil, romaine leaf, pepper jack cheese slice, 93% lean beef patty. Jantar: green olives, romaine, fresh parm cheese (1 oz.), butter, water (4-6), bacon ranch dressing (2 tbsp), bacon pieces, sweet potato, zucchini, chicken thighs. Lanches/Outros: cream cheese, celery, strawberries. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de jsfantome
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