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🤣 freu, fürchte allerdings das es nach wie vor schwierig werden wird diese widerspenstige 8 festzuhalten 🤪
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89,5 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1880 kcal
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Gord: 87,17g | Prot: 76,80g | Carbs: 196,99g.
Café da Manhã: Chef Select Herzhafter Fleischsalat, Bäckerkrönung Malzkornbrot, Zirkulin Flohsamenschalen, Delikat Gefülltes Filet, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Kaffee, Milram Rahmkäse, Andechser Natur Körniger Bio-Frischkäse, miree mit Wildem Bärlauch. Almoço: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Thomy Hollandaise Legere, Glenfell Hähnchen Minischnitzel, Blumenkohl. Jantar: Asia Green Garden Mini Frühlingsrollen Gemüse, Wagner Steinofen Pizza Salami , Dr. Oetker Die Ofenfrische Vier-Käse. Lanches/Outros: Twix Twix, Daim Mini, IronMaxx Protein Bar Weiße Schokolade Crisp. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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 Comentários
schwierig, aber nicht unmöglich! Viel Erfolg 🍀
12 mar 24 por membro: traeumerin46
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Super 🎉
Wo ein Wille da ein Weg. Du schaffst das 💪🍀
12 mar 24 por membro: wuschel_75
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Nicht zweifeln, sondern weiter durchziehen 😁😉❤️
12 mar 24 por membro: Jazzue
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Geb mir Mühe, Danke Euch ;-))
12 mar 24 por membro: Plan2024
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Ich kenn den Spruch anders, Wuschel: Wo ein Wille ist, ist auch ein Gebüsch😂🤣😂
12 mar 24 por membro: traeumerin46
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