Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2024
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60,8 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1495 kcal
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Gord: 50,23g | Prot: 73,05g | Carbs: 196,90g.
Café da Manhã: Финики, Кофе с Молоком, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Быстров Овсянка по-Новому Клубника и Чиа. Almoço: Кофе с Молоком, Орехи в Шоколаде, Лента Салат из Спаржи с Морковью, Шашлык Куриный. Jantar: Чай, Dr. Oetker Желе Манго-Маракуйя, Клементины. Lanches/Outros: Финики, Чай. mais...
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Ganhando 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Физикс
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