Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2024
|
72,6 kg
Perdidos até agora: 25,4 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1559 kcal
|
Gord: 64,03g | Prot: 151,52g | Carbs: 118,42g.
Café da Manhã: Зеленая Линия Яичный Белок, Ашан Яблоко Ред Чиф, Эконива Молоко 2,5% , Авокадо, Сосиски Куриные Суперсила, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Яйцо Куриное, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Печень Трески. Almoço: Рецепты, Проверенные Временем Морская Капуста, Singsong Соевая Паста Денджянг, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Гречка. Jantar: Савушкин Продукт Творог 1%, Новый Океан Тунец Скипджек Филе-Кусок, Лук-Порей, Чеснок , Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Капуста, Укроп, Помидоры. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Netupika
|