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deborah0607
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02 jun 15
Jornal de deborah0607, 02 jun 15
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2015
64 kg
Perdidos até agora:
26,4 kg
.
Ainda faltam:
5 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 02 junho 2015:
355 kcal
Gord: 22,12g | Prot: 15,71g | Carbs: 22,90g.
Café da Manhã:
Nesquik Lait au Chocolat.
Almoço:
Galettes de Jambon (Jambon).
mais...
1761 kcal
Exercício:
Sexo - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
Perdendo 92,4 kg por Semana
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