Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2024
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74,8 kg
Perdidos até agora: 32,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1900 kcal
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Gord: 76,11g | Prot: 81,47g | Carbs: 221,93g.
Café da Manhã: Rapunzel Zartbitter Schokolade, REWE Bäcker Brötchen, Ziegenkäse (Weich), Grüne Oliven, Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5% Fett. Almoço: Granola Knusper Müsli, Ja! Joghurt 1,5%, Papaya. Jantar: Kühne Gewürzgurken, Ja! Joghurt 1,5%, Kartoffeln, Granny Smith Äpfel, Zwiebeln, Zucker, Ei. Lanches/Outros: Géramont Camembert, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. mais...
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1945 kcal
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Exercício:
Elíptico - 5 minutos, Dormir - 7 horas e 59 minutos, Descansar - 14 horas e 57 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 59 minutos. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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