Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2024
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78,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1763 kcal
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Gord: 69,62g | Prot: 68,43g | Carbs: 214,94g.
Café da Manhã: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре. Almoço: Пицца Домашняя. Jantar: Оладьи, Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Хлеб Черный, Сыр Российский, Красные Помидоры, Майонез. Lanches/Outros: Конфета. mais...
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2322 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 36 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 9 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Beer mosquit
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