Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2024
|
79,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2146 kcal
|
Gord: 77,47g | Prot: 93,75g | Carbs: 270,33g.
Café da Manhã: Помидоры, Чай с Сахаром, Зеленый Чай, Семга Слабосоленая, Экомилк Сыр Творожный, Лаваш Тонкий. Almoço: Каша Пшенная на Воде, Картошка Вареная, Рыбный Бульон. Jantar: Домашние Соленья Огурцы Соленые, Картофель Отварной, Индейка Тушеная. Lanches/Outros: Orion Чокопай Карамель, Грейпфрут, Лаваш Тонкий, Сладиал Крекер Классический, Just Food Напиток Какао, Простоквашино Сметана 15%, Мичурино Творог 9%, Блины на Молоке. mais...
|
Ganhando 3,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zlati.mila
|