Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2024
|
72 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1448 kcal
|
Gord: 74,27g | Prot: 65,70g | Carbs: 138,51g.
Café da Manhã: Кофе, Сырники. Almoço: Куриный Суп Лапша, Кофе с Молоком, Сахарная Пудра, Сметана , Авида Творог 5%, Банан. Jantar: Салат Овощной со Сметаной, Сарделька, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Банан, Блинчики с Мясом, Окей Сыр Российский, Апельсин, Красное Яблоко. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de arina 77
|