Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2024
|
93,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 30,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1276 kcal
|
Gord: 61,69g | Prot: 92,75g | Carbs: 91,06g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Икра Красная, Светаево Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Черника, Творог 5%. Almoço: Super Food Дрожжи Пищевые Неактивные, Салат Овощной с Маслом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Jantar: Norven Форель Слабосоленая, NL International Коктейль «Соленая Карамель». mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de ank-80
|