Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2024
|
82,3 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 19,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2036 kcal
|
Gord: 77,68g | Prot: 151,00g | Carbs: 165,02g.
Café da Manhã: Активиа Актибио с Пробиотиками, Помидоры, Петрушка, Укроп, Foodfest Сыр Адыгейский, Варвара Краса Молоко 2,5%, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Кофе (из Молотых Зерен), Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Яйцо, Турбаслинские Бройлеры Рулет Куриный Классический. Almoço: Щедрый Год Гречка в Пакетиках, Помидоры, Восход Хлеб Зерновой, Турбаслинские Бройлеры Рулет Куриный Классический, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 20%, Куриные паровые котлеты с грибами и кабачком, Помидоры. Jantar: Dr. Diesel Пиво Безалкогольное, Ростик'c - KFC Крылья Острые (8), Голден Яблоко, Турбаслинские Бройлеры Рулет Куриный Классический, Восход Хлеб Зерновой, Светаево Сыр Лёгкий 30%. Lanches/Outros: Foodfest Курага без Косточки, Простоквашино Мягкий Творог 0,1, Foodfest Кешью Сушеный. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de GulyaK0
|