Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2024
|
75,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1255 kcal
|
Gord: 41,40g | Prot: 87,01g | Carbs: 136,01g.
Café da Manhã: Просто Молоко Катык 2,5%, Кабачки Тушеные, Красные Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный "Нежный" 0,1%. Almoço: Delibon Зефир Клюква, Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Голубец, Гречка Отварная, SPAR Палтус Жареный. Jantar: Голден Яблоко, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. mais...
|
Ganhando 4,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cheskidova-1988
|