Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2024
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58,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1586 kcal
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Gord: 64,53g | Prot: 64,89g | Carbs: 197,96g.
Café da Manhã: 萬歲牌 薄鹽三果, Costco 無調味腰果, 桂格(Quaker) 完善原味無糖. Almoço: 橘子, 詩特莉 手工餅乾, 水煮蛋, 大漢 傳統板豆腐, 進福 花生糖, 義美 芋粿, 蛤蜊/蜆. Jantar: 喜年來 海鹽芝麻餅, 炒菠菜, 碗粿, 柑橘, Costco 烤大雞腿. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de n66shan
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