Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2024
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90,1 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1850 kcal
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Gord: 73,76g | Prot: 60,39g | Carbs: 226,12g.
Café da Manhã: miree Miree mit Feinem Lachs, Filinchen Vital, Langnese Honig Sommerblüte Goldklar, Kerrygold Extra Gesalzen, Kaffee, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Zirkulin Flohsamenschalen. Almoço: Parmesan (Gerieben), Tomatenmark, Milbona Emmentaler Gerieben, Butter, Salamio Mini-Cabanossis, Beste Ernte Letscho, Satori Basmati-Reis Gekocht. Jantar: Kerry Cheestrings Twister, Kania Ketchup Light, Netto Mortadella mit Paprika, Milbona Körniger Frischkäse, Milbona Back Camembert, Bäckerkrönung Malzkornbrot, REWE American Sandwich, Eridanous Krautsalat Griechischer Art, Beste Ernte Blumenkohlsalat. Lanches/Outros: Nestle Lion Mini White, Bonbons. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Plan2024
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