Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2024
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1449 kcal
|
Gord: 80,52g | Prot: 106,64g | Carbs: 51,66g.
Café da Manhã: Amway Омега-3 Комплекс, Kultlab Крэйзи Капучино, Leaftogo Коллаген. Almoço: Гипербола Грибы с Луком и Чесноком Жареные, Наша Кухня Филе Куриное в Бризоле, Омлет. Jantar: Первый Вкус Творожный Сыр Сливочный, Меридиан Тунец Филе-Кусочки Отварной в Желе, Vici Крабовые Палочки Крабок, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Орехи Макадамии, ВкусВилл Орех Пекан, Alesto Brazil Nuts, Летний День Молоко 3,2%, Bionic Nutrition BCAA 2:1:1. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Afina_0
|