Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2024
|
54,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1424 kcal
|
Gord: 58,20g | Prot: 79,08g | Carbs: 147,76g.
Café da Manhã: Авокадо Авокадо, Перепелиное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Быстров Овсяная Каша Манго и Апельсин. Almoço: Окей Стейк из Говядины, Овощи Гриль. Jantar: Ашан Конфеты Неглазированные с Топинамбуром без Сахара, I Like Eat Онигири с Красной Рыбой Спайси. Lanches/Outros: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, Магнит Банан, Viking Isolate Protein Coconut, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ann-net86
|