Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2024
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70 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1410 kcal
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Gord: 40,47g | Prot: 60,18g | Carbs: 200,04g.
Café da Manhã: Café com Leite e Açúcar, Renata Biscoito de Leite. Almoço: Macarrão, Arroz Branco (Cozido), Carne. Jantar: Sopa de Legumes com Carne. Lanches/Outros: Suco de Morango, Marilan Rosquinhas de Coco, Café com Açúcar, Maçã. mais...
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1913 kcal
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Exercício:
Abdominal - 10 minutos, Caminhadas - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de thainaramm
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