Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2024
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55,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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753 kcal
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Gord: 12,21g | Prot: 80,78g | Carbs: 82,83g.
Almoço: Gengibre, Tomates Cereja, Carolina Iogurte Desnatado, Pepino (com Casca), Copacol Tilápia, Couve Manteiga Crua, Cebolas. Jantar: Parmalat Leite Desnatado, Swift Amoras Congeladas, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Growth Supplements 80% Whey Protein Sabor Leite em Pó , Quaker Farelo de Aveia. Lanches/Outros: Kitano Canela Em Pó, Gengibre, Quaker Farelo de Aveia, Piracanjuba Whey Zero Lactose Chocolate. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de disco2000s
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