Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2024
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1499 kcal
|
Gord: 61,20g | Prot: 105,70g | Carbs: 132,44g.
Café da Manhã: Мандарины, Хохланд Творожный Сыр, Norven Форель Слабосоленая, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Now Foods Ультра Омега-3, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Авокадо Авокадо Хасс. Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное, Bombbar Топпинг Клубника, Хохланд Творожный Сыр, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Пшеничный Хлеб, Северное Молоко Творог Вологодский 5%. Jantar: Простоквашино Молоко 2,5%, Филевское Мороженое Пломбир с Ароматом Карамели с Грецким Орехом и Мягкой Карамелью, Виноград, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. Lanches/Outros: Восточная Фантазия Лукум Махараджа со Вкусом Клубники, Мандарины, Окей Соус Майонезный, Отбивная из Куриного Филе, Беловежские Сыры Пармезан, Салат Айсберг. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|