Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2015
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88,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3572 kcal
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Gord: 63,02g | Prot: 350,66g | Carbs: 397,68g.
Café da Manhã: Delisse Fromage Blanc 0%, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Oméga 3, Miel, Myprotein Impact Whey Protein, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Avoine Instantanée. Almoço: Courgette, Delisse Fromage Blanc 0%, Blanc de Poulet, Marque Repère Riz Complet. Jantar: Lidl Penne Rigate, Blanc de Poulet, Carottes. Lanches/Outros: Myprotein Avoine Instantanée, Harry's 100% Mie Complet, Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Impact Whey Protein. mais...
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3455 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Musculação - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 3 minutos, Dormir - 6 horas e 37 minutos. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabien04
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