Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2024
|
81,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1941 kcal
|
Gord: 79,23g | Prot: 133,58g | Carbs: 176,12g.
Café da Manhã: Хохланд Творожный Сыр, Арахис, Хлебец, Простоквашино Творог 2%, Меридиан Кета Слабосолёная, Агуша Творог Детский Груша. Almoço: Сыр Моцарелла, Seven Салат из Свежих Овощей, Кабачок Гриль, Спагетти. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Гречка Отварная, Коза Дереза Котлета из Индейки. Lanches/Outros: Печенье Рыбки, Простоквашино Творог 2%, Макдоналдс Мёд , Сметана , Юбилейное Печенье Молочное, Oreo Печенье. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alena_swimm
|