Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2015
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63,3 kg
Perdidos até agora: 25,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1272 kcal
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Gord: 29,17g | Prot: 113,97g | Carbs: 137,38g.
Café da Manhã: Жареное Яйцо без Жира, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Гороховый Суп, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Красная Цена Чернослив, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Lanches/Outros: Домик в деревне Кефир 3,2%, Яблоко Зеленое, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
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1996 kcal
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Exercício:
Cardio - 35 minutos, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de TanyaSkopintseva
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