Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2024
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83,7 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1923 kcal
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Gord: 82,18g | Prot: 145,97g | Carbs: 133,80g.
Café da Manhã: Muz, Homemade Bar (V3), Foodnut Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Almoço: Bahs Fıstık Ezmesi Bahs , Tavuk Göğüs Eti, Havuç. Jantar: Tavuk Göğüs Eti. Lanches/Outros: Peyman Çifte Kavrulmuş Leblebi, Foodnut Fıstık Ezmesi, Glutensiz Fabrika Karabuğday Patlağı. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de nocallori
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