Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2024
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85,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2233 kcal
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Gord: 29,57g | Prot: 115,00g | Carbs: 371,82g.
Café da Manhã: Milfina Butter , Honig, American Sandwich Vollkorn, Kaffee mit Milch. Almoço: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Thermomix Wirsingrouladen mit Geflügelhack. Jantar: Bali Kitchen Chili Nudeln. Lanches/Outros: REWE Bio Maiswaffeln, Äpfel. mais...
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2737 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 40 minutos, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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