Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2024
|
131,5 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 43,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1559 kcal
|
Gord: 59,40g | Prot: 88,29g | Carbs: 169,13g.
Café da Manhã: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Самбери Лаваш Армянский Тонкий , Соленые Огурцы с Укропом, Омлет с Творогом, Печень Куриная Жареная. Almoço: Квашеная Капуста, Kikkoman Соус Терияки, Шампиньоны Тушеные, Агро-Альянс Рис Красный Варёный , Волшебное Дерево Свинина Запечённая с Горчицей и Пряностями. Jantar: Каравай Ржаной Хлеб, Салат Щетка, Свежов Свинина Запеченная с Овощами, Капуста Жареная. Lanches/Outros: Киндер Киндер Делис. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlinaAVP
|