Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2024
|
59,1 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1554 kcal
|
Gord: 83,92g | Prot: 93,85g | Carbs: 103,71g.
Café da Manhã: Nescafe Classic Crema , Пятерочка Сахар, Яйцо, Олейна Масло Растительное , Голубика, Санта Бремор Форель Слабосолёная, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Батон Нарезной Половинка , Помидоры Черри. Almoço: ВкусВилл Соус Чипотле , ВкусВилл Сыр «Сиртаки» для Греческого Салата, Жареная или Запеченная Курица. Jantar: Инко-Фуд Закуска Элитная, Морковь, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Пятерочка Лук Репчатый, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Брестский Мясокомбинат Колбаса Молочная , Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Кекс с черникой, Имунеле Лесные Ягоды. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Darya080995
|