Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2024
|
89,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1585 kcal
|
Gord: 71,44g | Prot: 93,88g | Carbs: 139,08g.
Café da Manhã: FitnesShock Брауни Горячий Шоколад, Norven Форель Слабосоленая, Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Кабачковые Вафли. Almoço: FitnesShock Брауни, Маркет Перекресток Морковь по-Домашнему, Elementaree Курица Карри, Рис Вареный. Jantar: Домик в деревне Сметана 15%, Маркет Перекресток Морковь по-Домашнему, Global Village Фасоль Красная Натуральная, Fish House Тунец Полосатый Рубленный в Собственном Соку. Lanches/Outros: Кофемашина Капучино. mais...
|
Perdendo 2,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dasha)0)
|