Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2024
|
97,8 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1792 kcal
|
Gord: 91,68g | Prot: 89,56g | Carbs: 153,73g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Простоквашино Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Славянские Кружева Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. Almoço: Яблочное Варенье, Кофе (из Молотых Зерен), Русское Море Форель Слабосолёная, Лунское Море Икра Палтуса, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Икра Лососевая, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Обычные Блины. Lanches/Outros: Жареный Хлеб, Мандарины, Антон Палыч Сыр Чёрный Герцог, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kazarinafire
|