Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2024
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84,3 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1503 kcal
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Gord: 55,40g | Prot: 90,73g | Carbs: 165,22g.
Café da Manhã: Сыр Российский, Гречка Отварная. Almoço: Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Паштет, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сыр Российский, Тушеные Овощи, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Конфета, Конфета, Ржаной Хлеб, Помидоры, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Global Village Зелёный Горошек, Вареное Яйцо. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruuis12
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