Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2024
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1474 kcal
|
Gord: 66,89g | Prot: 109,34g | Carbs: 106,66g.
Café da Manhã: Ветчина Куриная, Светаево Масло Сливочное 82,5%, Покровский Хлеб Каравай Уральский Пшеничный , Эмиль Молоко 4%, Myllyn Paras Био Био Каша Овсяная с Лактобактериями с Черникой и Молоком. Almoço: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Bushido Кофе Молотый, Простоквашино Молоко 4,5%, Окей Окорочок Куриный Отварной , Vитамин Цветная Капуста Отборная. Jantar: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Помидоры. Lanches/Outros: Маслозавод Нытвенский Кефир 2,5%. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IngaVer
|