Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2011
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55,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1436 kcal
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Gord: 40,80g | Prot: 127,30g | Carbs: 137,32g.
Café da Manhã: Oven-toasted Quick Oats, Steak, omega 3 eggs, Egg White. Almoço: Steak. Jantar: Turkey, Sliced Beef, Chicken, Brown Rice. Lanches/Outros: Cashew Clusters with Almonds and Pumpkin Seeds, Red Delicious Apples, Elite 12 hour, Almond Butter. mais...
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1876 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 1 hora, Musculação (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de baby624
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