Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2024
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66,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1227 kcal
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Gord: 40,48g | Prot: 73,88g | Carbs: 137,44g.
Almoço: Vegetable Soup (Home Recipe), Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Rejuve Mocha Latte. Jantar: White Rice, Fried Battered Fish, Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Lanches/Outros: Binggrae Coffee Milk. mais...
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1991 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 5 minutos, Estudar - 2 horas, Aeróbica - 20 minutos, Zumba - 10 minutos, Descansar - 13 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de febrianyng
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