Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2024
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82 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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936 kcal
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Gord: 29,79g | Prot: 85,36g | Carbs: 87,61g.
Café da Manhã: Aldi Vollkornbrot (32g), Dulano Truthahnbrust (5g), Rührei, Kaffee mit Milch. Almoço: Milbona Quark Magerstufe, Banane. Jantar: Bio Natives Oliven Öl Extra, Sriracha-Sauce, Sojasoße, Sojasprossen, Zucchini. Lanches/Outros: Banane, Äpfel, Exquisa Hüttenkäse 0,8%. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gaensebluhme
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