Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2024
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69,6 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2817 kcal
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Gord: 70,73g | Prot: 116,16g | Carbs: 360,21g.
Café da Manhã: Astensis Crema Spalmabile al Pistacchio, Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Now Foods Ultra Omega 3, Solevita Spremuta d'arancia, Caffè Espresso. Almoço: Pomodori Ciliegini, Vino Rosso da Tavola, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), McEnnedy Thousand Island, Carne di Petto di Tacchino, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Peperoncino Banana Pepper. Jantar: Birra, Prosciutto Crudo, Pizza Bianca. Lanches/Outros: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Dolciando & Dolciando Crostatine con Crema alle Nocciole e Cacao (40g), Hero Marmellata Light alla Fragola, Lidl Choco Nussa, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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