|
завтра устраиваю шоко, так как у меня накопилось много шоколада и появилась тяга к нему + завтра возвращаюсь поздно и на еду времени особо не будет. наверно, если справлюсь, снова не буду неделю взвешиваться, надоела эта зависимость..я знаю что даже с питанием до 500 я уже не скидываю больше 0,5 кг в неделю, но я не смогу позволить разогнать ов пока не буду в желаемом весе
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 22,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
peso estável
|