Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2024
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116,2 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 26,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2432 kcal
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Gord: 86,21g | Prot: 180,71g | Carbs: 265,99g.
Café da Manhã: CCGL Leite em Pó Integral , Massa Fina Pão de Hambúrguer, Queijo Mozzarella. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Natuqualy Aveia em Flocos Finos, Macarrão Fresco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Feijão Carioca Cozido, Ovo Frito sem Gordura, Natuqualy Aveia em Flocos Finos, São Braz Açaí Puro. Lanches/Outros: CCGL Leite em Pó Integral , Queijo Mozzarella, Massa Fina Pão de Hambúrguer, CCGL Leite em Pó Integral , Maçã. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Flavio989
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