Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2024
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63,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1272 kcal
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Gord: 102,04g | Prot: 62,35g | Carbs: 27,23g.
Café da Manhã: Tereyağı, Kaymak, Yumurta Omleti, Nutriplus Hindiba Kahve. Almoço: Simbat Kabak Çekirdeği, Yer Fıstığı. Jantar: Nutriplus Hindiba Kahve, Tereyağı, Yumurta Omleti, Zeytinyağlı Brokoli. mais...
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Ganhando 2,2 kg por Semana
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