Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2024
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70,5 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2623 kcal
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Gord: 64,88g | Prot: 144,75g | Carbs: 348,54g.
Café da Manhã: Fage Total 0%. Almoço: Pane Italiano, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte, Conad Piacersi Contorno Misto di Verdure, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Jantar: Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte, Kellogg's Rice Krispies, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Panino all'olio, Pomodori, Athena Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato. Lanches/Outros: Pane Italiano, Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Kellogg's Rice Krispies, Net Integratori VB Bar 25, Myprotein Omega 3. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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