Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2024
|
86,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1646 kcal
|
Gord: 39,56g | Prot: 113,15g | Carbs: 200,23g.
Café da Manhã: Orzechy Brazylijskie, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Madero Ketchup Łagodny, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Banan, Pilos Naturalny Twaróg Chudy. Almoço: Jemy Jemy Zupa Fasolowa z Kiełbasą Wieprzową, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, FruVita Skyr Naturalny, Łaciate Mleko 3,2%, Cukier. Jantar: Krakus Ogórki Konserwowe, Madero Ketchup Łagodny, Pilos Naturalny Twaróg Chudy, Mlekovita Masło Klarowane, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Hiszpańsku. Lanches/Outros: Cukier, Madero Ketchup Łagodny, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Pilos Naturalny Twaróg Chudy. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de matma4u
|