Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2024
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74,5 kg
Perdidos até agora: 33,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1676 kcal
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Gord: 49,73g | Prot: 59,53g | Carbs: 214,19g.
Café da Manhã: Hero Marmelade Light, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Dr. Oetker Vanillezucker, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Pflanzenöl, Ei. Almoço: Rote Beete, Grünkohl, Kartoffeln, Kaufland Grüne Paprika, Birkenhof Möhrengemüse, Zucchini, Zwiebeln, Sonnenblumenöl. Jantar: Hero Marmelade Light, Schnittlauch, Albe Hüttenkäse, REWE American Sandwich, Weißwein. Lanches/Outros: Rapunzel Zartbitter Schokolade, Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. mais...
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1936 kcal
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Exercício:
Elíptico - 5 minutos, Dormir - 8 horas e 18 minutos, Descansar - 14 horas e 37 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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