Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2024
|
87,7 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 22,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1557 kcal
|
Gord: 50,84g | Prot: 115,92g | Carbs: 159,37g.
Café da Manhã: Магнит Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, KETOS Арахисовая Паста Original, Славмо Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный , Перепелиное Яйцо. Almoço: Ветчина, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриное Филе, Щебекинская Макароны. Jantar: Славмо Сметана 15%, Славмо Творог Обезжиренный. Lanches/Outros: Альпен Гольд Белый Шоколад с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Грейпфрут (Розовый и Красный). mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vl.marina71
|