Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2024
|
54,1 kg
Perdidos até agora: 31,4 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1496 kcal
|
Gord: 58,18g | Prot: 137,76g | Carbs: 86,92g.
Café da Manhã: Живой Продукт Урбеч Семян Тыквы, Dia Dar Отруби Ржаные, Здоровка 5 Семян Super Food, ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом, DopDrops Шоколадная Кокосовая Паста, Геркулес Геркулес Монастырский. Almoço: Огурец (без Кожуры), Хортекс Цветная Капуста, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Сваренное Вкрутую Яйцо, Увелка Гречка , Калужский Фермер Лангет из Говядины, Зеленый Лук, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, CORNATION Хлебцы Зерновые Гречневые. Jantar: Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5, Prime Kraft Мицеллярный Казеин Молочный Шоколад . Lanches/Outros: Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Bombbar Isolate, PumpUp Protein Bar Simple Мороженое, Зеленый Чай. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eleoneva
|