Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2024
|
67 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3113 kcal
|
Gord: 143,31g | Prot: 165,01g | Carbs: 289,80g.
Café da Manhã: Пекинская Капуста, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Домик в деревне Молоко 2,5%, Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Простоквашино Творог 2%, Рисовая Мука, Варенье Малиновое, Сметана 15%, Яйцо. Almoço: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пятерочка Сахар, Ваш Выбор Мидии, Яйцо Куриное, Соус Шрирача, Масло Подсолнечное Нерафинированное, Китайская Капуста, Hot Chocolate, Пестравка Молоко 2,5%. Jantar: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Котлеты из Индейки, Соус Шрирача, Киноа с Овощами. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de phrolov1
|